心血管疾病共2篇
養(yǎng)育一個孩子，不僅要付出許多心血和精力，也需承擔昂貴的物質和金錢，更重要的，家長還必須為孩子的健康負責。關注兒童健康，注重兒童高血壓、血脂異常等心血管疾病意義重大。   心血管疾病，數冠心病和高血壓較為常見，一般人認為這些疾病都是屬于老年人的“專利”，與兒童無關。但在中國，在6-18歲的中小學生當中，高血壓的發(fā)病率就已達到8%。通常兒童高發(fā)的心血管疾病主要有先天性心臟病、心肌炎、心力衰竭、肺動脈高壓等等。   為什么兒童也會患上心血管疾??？   時下許多家長為了讓孩子能得到良好的發(fā)育以及過多的溺愛，在日常飲食上常常過分的進補，導致兒童飲食結構發(fā)生變化。如孩子從小攝入過多的脂肪，以高油脂飲食為主，加上不經常運動，便容易導致孩子出現體重過重的問題，從而誘發(fā)各種心血管疾病。而這些體重過重的肥胖兒童，在日后患上心血管疾病的幾率也比一般兒童大。可以說，肥胖為許多兒童患上心血管疾病埋下了隱患。   心血管疾病的預防必須從兒童做起   脂肪是導致肥胖的主要原因，對兒童心血管疾病的預防，飲食調節(jié)極為重要。   ●培養(yǎng)孩子清淡飲食的習慣。清淡飲食口味較淡，應符合少鹽、少鹽、少糖、不辛辣的標準。嬰幼兒時期是味蕾發(fā)育和口味偏愛形成的關鍵時期，家長在此時期內應注重讓孩子多嘗試各種食物的原始味道，在制作食物的時候，應避免加入過多的調味劑，避免讓孩子喜歡較為濃厚的口味。   ●時常關注孩子的體重變化。肥胖是導致兒童心血管疾病患者增加的重要潛在因素，在預防兒童心血管疾病方面，家長需要多關注孩子體重的變化，預防肥胖。   參照兒童標準體重公式：體重（kg）= 年齡×2+8。計算2-14歲兒童的體重。如體重在標準體重±10%內則為正常范圍，如果超過20%應視為超重，如果超過50%則視為肥胖。   ●避免給孩子施加過大壓力。許多家長都有望子成龍，望女成鳳的思想，無形之中卻給孩子施加了壓力。在目前升學壓力如此緊張的情況下，孩子的精神片于一種高度緊張的狀態(tài)，更容易增加高血壓的危險因素。   ●每年給孩子測量一次血壓。有效的預防高血壓需建立在對血壓測量的基礎上，有助于家長對及時發(fā)現孩子病情并及早治療。   目前我國人群對心血管疾病的認知程度普遍較低，預防兒童心血管疾病之路仍漫漫修遠。醫(yī)護人員及家長應加強對兒童心血管疾病的關注與認知，如果您正有這方面的疑惑，請致電百濟新特藥房全國統一服務熱線：400-101-6868，與百濟藥師交流。
    心血管疾病，又稱為循環(huán)系統疾病，是一系列涉及循環(huán)系統的疾病，循環(huán)系統指人體內運送血液的器官和組織，主要包括心臟、血管（動脈、靜脈、微血管），可以細分為急性和慢性，一般都是與動脈硬化有關。這些疾病都有著相似的病因、病發(fā)過程及治療方法。心血管病急性期時家屬及病人的注意力在搶救生命上，而在康復期主要是針對功能恢復。這一時期藥物已不是主要療法，家屬應了解如何做好家庭康復，病人除需藥物治療外，更是要積極配合。下面有幾個方面的護理介紹，有這方面情況的家屬或病人可以參考。     基本護理：      心血管疾病患者生活要有規(guī)律，可以適當做一些力所能及的勞動，睡眠要保證；預防便秘，大便燥結排便用力不但腹壓升高血壓和顱內壓也同時上升，極易使脆弱的小血管破裂而引發(fā)腦溢血。預防便秘多吃一些富含纖維的食物如青菜、芹菜、韭菜及水果等，適當的運動及早晨起床前腹部自我保健按摩或用適當的藥物如麻仁丸蜂蜜口服開塞露甘油外用；可有效防治便秘；同時心血管疾病患者要加強血壓要控制，高血壓是終身疾病要終身服藥不能三天打魚兩天曬網，這樣血壓反復反彈極易導致血管破裂發(fā)生腦溢。     心理護理：     腦出血的病人常有憂郁、沮喪、煩躁、易怒、悲觀失望等情緒反應。有得還要求很快能自理，甚至去工作。因此，家屬應從心理上關心體貼病人，多與病人交談，安慰鼓勵病人，要身殘志不殘、身殘也要志堅，創(chuàng)造良好的家庭氣氛，耐心的解釋病情，消除病人的疑慮及悲觀情緒，使之了解自己的病情，建立和鞏固功能康復訓練的信心和決心。         飲食療法：     合理調配飲食對心血管疾病患者康復有重要作用，尤其吞咽困難的，宜以清淡、少油膩、易消化的柔軟平衡膳食為主。首先，應限制動物脂肪，如豬油、牛油、奶油等，以及含膽固醇較高的食物，如蛋黃、魚子、動物內臟、肥肉等，因為這些食物中所含飽和脂肪酸可使血中膽固醇濃度明顯升高，促進動脈硬化；可采用植物油，如豆油、茶油、芝麻油、花生油等，因其中所含不飽和脂肪可促進膽固醇排泄及轉化為膽汁酸，從而達到降低血中膽固醇含量，推遲和減輕動脈硬化目的。             其次，飲食中應有適當蛋白質，常吃些蛋清、瘦肉、魚類和各種豆類及豆制品，以供給身體所需要的氨基酸。一般每日飲牛奶及酸牛奶各一杯，因牛奶中含有牛奶因子和乳清酸，能抑制體內膽固醇的合成，降低血脂及膽固醇的含量。豆類含豆固醇，也有促進膽固醇排出的作用。          第三，要多吃新鮮蔬菜和水果，因其中含維生素C和鉀、鎂等。維生素C可降低膽固醇，增強血管的致密性，防止出血，鉀、鎂對血管有保護作用。第四，可多吃含碘豐富的食物，如海帶、紫菜、蝦米等，碘可減少膽固醇在動脈壁沉積，防止動脈硬化的發(fā)生。第五，每日食鹽在6克以下為宜，因食鹽中含有大量鈉離子，人體攝入鈉離子過多，可增加血容量和心臟負擔，并能增加血液粘稠度，從而使血壓升高，對病人不利。第六，忌用興奮神經系統的食物，如酒、濃茶、咖啡及刺激性強的調味品。此外，少吃雞湯、肉湯，對保護心腦血管系統及神經系統有益，且需忌暴食。     鍛煉療法：     心血管疾病患者康復期間可以嘗試做深呼吸及簡單的主動運動，著重偏癱一側手腳的伸展運動：肩外展、上肢伸展、下肢彎曲。然后逐步增加坐、立、行走練習，進行正確步態(tài)行走、上下樓。注意加強保護，防止跌傷等意外。上肢活動功能初步恢復后，著重做爬墻、抓放物品等運動，加強自理能力練習：進餐、梳洗、穿脫衣等。情況進一步好轉，可進行寫字、編織、園藝等勞動治療。            目前也有很多現代比較成熟的方法，也有很多康復醫(yī)院及醫(yī)療中心，家屬及不同的病人還得根據具體情況和經濟條件而定。如果仍對心腦血管病人在恢復期間的治療、護理、用藥、鍛煉等有問題，可撥打全國免費的藥師服務熱線400-101-6868，我們將有專業(yè)的藥師為你指導用藥。       神經精神科藥師：吳桑

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