①銀屑病患者在秋冬季洗澡時(shí)需注意水溫和環(huán)境溫度要適應(yīng)
洗澡水溫不宜過高或偏低，應(yīng)保持水溫在35--39℃之間，一般以銀屑病患者稍感溫或稍感燙為宜。因?yàn)楫?dāng)水溫高于40℃時(shí)會(huì)刺激皮損，以致產(chǎn)生不利影響；當(dāng)水溫低于34℃則不能較好地軟化鱗屑和促進(jìn)皮膚的血液循環(huán)，且不利于皮損消退。
水溫也可以根據(jù)銀屑病患者皮損的類型不同來選擇，如尋常型進(jìn)展期以及紅皮病型、膿皰型、滲出型皮損，不宜接受過強(qiáng)的刺激，水溫應(yīng)低一些；而對(duì)靜止期皮損，特別是明顯肥厚的斑塊型皮損，水溫則可高一些。此外，洗澡時(shí)還應(yīng)注意改善環(huán)境溫度，以防受涼感冒而造成銀屑病加重。
②銀屑病患者在秋冬季洗澡的方式
銀屑病患者在秋冬季洗澡的方式應(yīng)以浸浴為宜，且不可過度搔抓皮損，亦不可使用浴巾等用力搓擦。經(jīng)驗(yàn)證明，凡是因?yàn)檫^度搔抓或搓擦等使皮損遭受刺激者，往往會(huì)影響銀屑病患者皮損的消退。
③銀屑病患者在秋冬季應(yīng)注意洗澡次數(shù)和每次洗澡持續(xù)的時(shí)間
正常人在秋冬季節(jié)每周洗澡1～2次即可。但銀屑病患者如有條件更適宜每天洗澡。根據(jù)臨床經(jīng)驗(yàn)，如果患者能堅(jiān)持每日洗澡1--2次，每次20--40分鐘和使用同樣藥物治療而不洗澡的患者相比，通常能明顯縮短治愈的時(shí)間。
銀屑病患者每次洗澡持續(xù)的時(shí)間，應(yīng)根據(jù)患者所選水溫高低以及個(gè)人的耐受情況而不同，一般以20--50分鐘為宜。如果水溫低、患者的耐受性較大，洗澡時(shí)間可以長(zhǎng)一些，而水溫高、患者的耐受性較差，則應(yīng)短一些。
總之，洗浴的程度最大應(yīng)以不刺激皮損患者不感覺疲勞、無不適感為度。
銀屑病患者在秋冬季節(jié)需注意以上3點(diǎn)之外，還務(wù)必請(qǐng)記：不宜馬上洗澡、不宜時(shí)過度疲勞和饑餓洗澡、不宜身體虛弱時(shí)洗澡。
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皮膚科藥師