“正氣存內(nèi)，邪不可干”，“邪之所湊，其氣必虛”，這是中醫(yī)認(rèn)識(shí)疾病和治療疾病的基本法則。凡是人體有疾病，均是正不勝邪的結(jié)果，所以說邪之所湊，其氣必虛。健康的人就叫正氣存內(nèi)，邪不可干。
中國有句諺語叫“三份治，七分養(yǎng)”，任何慢性疾病的治療，都不僅僅是藥物的功效，更重要的是調(diào)養(yǎng)和休整。對于乙肝患者來說，藥物治療配搭合適的日常調(diào)養(yǎng)，能起到更好的治療作用。
其中，乙肝患者的日常調(diào)養(yǎng)可從以下幾個(gè)方面入手：
1、要保證充足的睡眠以及休息
在中醫(yī)理論中，“肝為否極之本”，“否”通“疲”，是疲勞的意思，也就是說，人過度勞累首先損傷的就是肝臟；中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)學(xué)說指出，晚上11點(diǎn)到凌晨的3點(diǎn)是肝臟當(dāng)令的時(shí)辰，稱為子午覺。這個(gè)時(shí)候一定要讓肝臟休息，此時(shí)若還未睡覺的話，就會(huì)耗傷肝氣。
2、保持愉快的心情
情緒與疾病的發(fā)生有一定的關(guān)系，情志致病更是中醫(yī)病因中的一種。五臟對應(yīng)五種情志，肝對應(yīng)的就是“怒”，可見生氣傷肝并非空穴來風(fēng)。因此，在日常生活中應(yīng)保持良好的心情以及平和的心態(tài)對身體健康也很關(guān)鍵。
3、勞逸結(jié)合
適當(dāng)鍛煉，避免過勞，切勿放縱自己，切勿隨便熬夜，這些都是乙肝患者正確的生活方式。
4、飲食合理
由于甘蔗大量破壞，機(jī)體需要充足的營養(yǎng)物質(zhì)用于合成新的肝細(xì)胞 ，因此，乙肝患者必須要攝入大量的維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，以滿足機(jī)體代謝的需要。但對于病情嚴(yán)重的乙肝失代償肝硬化或肝衰竭患者則要根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)限制蛋白質(zhì)的攝入，防止發(fā)生肝性腦病。
5、忌飲酒
人體攝入的究竟，90%要在肝臟內(nèi)代謝，酒精可以使肝細(xì)胞的正常酶系統(tǒng)受到干擾破壞，所以直接損害肝細(xì)胞，使細(xì)胞壞死。患有急性或慢性活動(dòng)期肝炎的病人，即使少量飲酒，也會(huì)使病情反復(fù)或發(fā)生惡化。
6、忌食辛辣之物
辛辣的食物容易滋生濕熱，不利于肝病的恢復(fù)。
7、酌情辯證食用抗纖維化的食物和藥物
在醫(yī)師或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下，根據(jù)具體情況選擇一些具有行氣活血、化痰利水、軟堅(jiān)散結(jié)、扶正補(bǔ)益的食物或藥物，如鱔魚、鱉肉、冬蟲夏草、丹參、桃仁、郁金、女貞子、黃芪等，可隔三差五用以配膳。
中國有句諺語叫“三份治，七分養(yǎng)”，任何慢性疾病的治療，都不僅僅是藥物的功效，更重要的是調(diào)養(yǎng)和休整。對于乙肝患者來說，藥物治療配搭合適的日常調(diào)養(yǎng)，能起到更好的治療作用。
其中，乙肝患者的日常調(diào)養(yǎng)可從以下幾個(gè)方面入手：
1、要保證充足的睡眠以及休息
在中醫(yī)理論中，“肝為否極之本”，“否”通“疲”，是疲勞的意思，也就是說，人過度勞累首先損傷的就是肝臟；中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)學(xué)說指出，晚上11點(diǎn)到凌晨的3點(diǎn)是肝臟當(dāng)令的時(shí)辰，稱為子午覺。這個(gè)時(shí)候一定要讓肝臟休息，此時(shí)若還未睡覺的話，就會(huì)耗傷肝氣。
2、保持愉快的心情
情緒與疾病的發(fā)生有一定的關(guān)系，情志致病更是中醫(yī)病因中的一種。五臟對應(yīng)五種情志，肝對應(yīng)的就是“怒”，可見生氣傷肝并非空穴來風(fēng)。因此，在日常生活中應(yīng)保持良好的心情以及平和的心態(tài)對身體健康也很關(guān)鍵。
3、勞逸結(jié)合
適當(dāng)鍛煉，避免過勞，切勿放縱自己，切勿隨便熬夜，這些都是乙肝患者正確的生活方式。
4、飲食合理
由于甘蔗大量破壞，機(jī)體需要充足的營養(yǎng)物質(zhì)用于合成新的肝細(xì)胞 ，因此，乙肝患者必須要攝入大量的維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，以滿足機(jī)體代謝的需要。但對于病情嚴(yán)重的乙肝失代償肝硬化或肝衰竭患者則要根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)限制蛋白質(zhì)的攝入，防止發(fā)生肝性腦病。
5、忌飲酒
人體攝入的究竟，90%要在肝臟內(nèi)代謝，酒精可以使肝細(xì)胞的正常酶系統(tǒng)受到干擾破壞，所以直接損害肝細(xì)胞，使細(xì)胞壞死。患有急性或慢性活動(dòng)期肝炎的病人，即使少量飲酒，也會(huì)使病情反復(fù)或發(fā)生惡化。
6、忌食辛辣之物
辛辣的食物容易滋生濕熱，不利于肝病的恢復(fù)。
7、酌情辯證食用抗纖維化的食物和藥物
在醫(yī)師或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下，根據(jù)具體情況選擇一些具有行氣活血、化痰利水、軟堅(jiān)散結(jié)、扶正補(bǔ)益的食物或藥物，如鱔魚、鱉肉、冬蟲夏草、丹參、桃仁、郁金、女貞子、黃芪等，可隔三差五用以配膳。