感到抑郁的時(shí)候，情緒低落，但有時(shí)卻莫名的躁狂，且沖動易怒，人的情緒總是不斷在波動。但如果某些情緒波動明顯，比如時(shí)而憂傷、時(shí)而興奮，并超出了正常的范圍，就可能預(yù)示著患上了雙相情感障礙。
偉大藝術(shù)家梵高就患上了這種疾病，短暫的一生雖然充滿著傳奇色彩，卻一直飽受雙相障礙的折磨。不僅僅梵高，很多名人都患有該疾病，比如丘吉爾、舒曼、拜倫、畢加索等。因此，從2015年起，世界雙相障礙協(xié)會就將3月30日這天定為“世界雙相情感障礙日”，目的是提升公眾對疾病的認(rèn)知，呼吁大家關(guān)愛這類人群。
什么是雙相情感障礙
雙相情感障礙也叫做躁郁癥，是一種抑郁和躁狂癥交替發(fā)作的情緒疾病，又稱雙相障礙。通俗來講，就是情緒波動過于強(qiáng)烈，有時(shí)過于漲，有時(shí)過于低落，兩種情緒交替出現(xiàn)，這就是“雙相”。在我國已被劃為重型精神病之一，青少年與中年人是高發(fā)人群。
患上這種疾病之后，患者會長期受到情緒的折磨，痛苦不堪，還有自殘、自殺的風(fēng)險(xiǎn)。因其有抑郁發(fā)作的典型特征，常常被誤診為抑郁癥，而錯過合適的治療時(shí)機(jī)。
出現(xiàn)以下癥狀，需及時(shí)去醫(yī)院就診
1、伴有睡眠障礙：因抑郁癥而伴發(fā)的睡眠障礙，導(dǎo)致入睡困難、早醒、白天感到疲乏等；因躁狂癥伴隨的睡眠障礙，雖然睡眠需求減少，但依然感覺精力充沛，心情愉悅，工作、學(xué)習(xí)效率均有所提高。
2、有抑郁和躁狂的表現(xiàn)：時(shí)而悶悶不樂，對什么都提不起興趣，覺得渾身無力，思維反應(yīng)遲鈍，還喜歡自怨自艾；但有時(shí)卻會沖動易怒，思維活躍，口若懸河。
3、癥狀持續(xù)時(shí)間久：抑郁癥持續(xù)兩周以上，或者躁狂癥持續(xù)一周以上。
4、生活受到影響：不管是職業(yè)、社交能力明顯受到影響，比如不能好好學(xué)習(xí)、工作，與人交流困難等。
雙相情感障礙該怎么治療
雙相情感障礙最終治療的目標(biāo)是“情緒穩(wěn)定”，把疾病控制在不影響生活的范圍里，能夠正常愉快的生活，這需要患者、家屬和醫(yī)生三方協(xié)同合作。目前，隨著治療手段的發(fā)展和藥物的開發(fā)，藥物的安全性不斷提高。雙相情感障礙主要以藥物治療為主，還有物理治療和心理治療、社會交往訓(xùn)練等輔助治療手段。
但有一點(diǎn)需要注意的是，心理治療不能替代藥物治療，而藥物治療方案因個人因素千差萬別，切忌不要相互借鑒，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，并定期復(fù)診。
患者及家屬需要怎么做
雙相情感障礙給患者帶來了巨大的痛苦，但好在是可治可控的。對于雙相情感障礙患者以及家屬，要做的是：
1、養(yǎng)成觀察情緒變化并且記錄的好習(xí)慣：像高血壓的病人監(jiān)測血壓、糖尿病的患者監(jiān)測血糖一樣。并將監(jiān)測結(jié)果用日記或曲線的方式記錄好，定期如實(shí)客觀的反饋給醫(yī)生。
2、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：比如合理膳食、適度鍛煉、規(guī)律睡眠、遠(yuǎn)離煙酒等。
3、向精神、心理方面的專業(yè)人員尋求幫助：懷疑自己有精神方面的疾病時(shí)，應(yīng)趁早去精神專科醫(yī)院或者綜合醫(yī)院精神（心理）科，接受專業(yè)規(guī)范的評估，明確是否患病，以及了解具體的治療方式。
4、積極進(jìn)行心理治療：心理治療能夠幫助患者接納并管理自己的情緒，改善看待問題的角度，提高適應(yīng)能力。
5、按時(shí)、按量服用藥物：藥物治療非常關(guān)鍵，精神科醫(yī)生會根據(jù)患者的情況開具相應(yīng)處方，需特別注意的是不同發(fā)作狀態(tài)時(shí)用藥不同，一定要遵醫(yī)囑規(guī)范服藥。家屬也應(yīng)該督促其用藥，一旦發(fā)現(xiàn)患者短時(shí)間內(nèi)情緒波動大，或者出現(xiàn)易激惹、自傷、傷人，應(yīng)及時(shí)送患者就醫(yī)。
如果身邊有雙相情感障礙患者，大家不要漠視，也不要逃避和嫌棄，他們只是生病了。如果您認(rèn)為或懷疑自己患有雙相情感障礙，請積極聯(lián)系專業(yè)醫(yī)生。我們能做的就是及早察覺和干預(yù)，把自己的情感趁早拉回人間。
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