眼睛在學(xué)習(xí)、工作、生活中都有著很重要的作用，有的人長期熬夜，有的人長期學(xué)習(xí)，有的人長期面對(duì)電腦，自然就會(huì)導(dǎo)致眼睛使用的情況超過了正常的負(fù)荷，很有可能會(huì)出現(xiàn)眼睛疲勞或者干澀等情況，那么樂盯怎么使用可以緩解眼睛疲勞?
樂盯是以葉黃素、維生素A、維生素C、維生素E、維生素B1、葡萄酸鋅、大豆油為主要原料制成的保健食品，經(jīng)動(dòng)物試驗(yàn)功能，具有緩解視疲勞的保健功能。樂盯使用方法是每日1次，每次2粒；溫開水送服。
睛疲勞吃什么保健品，許多研究都已經(jīng)證明，黑枸杞有改善視力的作用，同時(shí)黑枸杞中所含的藍(lán)色色素——花青素，具有促進(jìn)眼部血液微循環(huán)、維持正常眼壓的作用。美國的一項(xiàng)研究也證實(shí)，黑枸杞可以幫助緩解視力衰退。
維生素A：不用多說，素有“護(hù)眼之必需”之稱的維他命A，是預(yù)防眼干、視力衰退、夜盲癥的良方，以胡蘿卜及綠、黃的蔬菜及紅棗含量最多。維他命B：維他命B是視覺神經(jīng)的營養(yǎng)來源之一，維他命B1不足，眼睛容易疲勞;維他命B2不足，容易引起角膜炎。
可以多吃些芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚芽等食物。黑枸杞：黑枸杞清肝明目的療效大家早已知道，因?yàn)樗胸S富的胡蘿卜素，維他命A、B1、B2、C，鈣、鐵等，是健康眼睛的必需營養(yǎng)。
大家要學(xué)會(huì)合理的使用眼睛，注意做好眼睛疲勞的預(yù)防工作，當(dāng)然已經(jīng)出現(xiàn)這方面情況，可以考慮使用樂盯來調(diào)節(jié)和改善。樂盯在很多藥房網(wǎng)實(shí)體門店有賣，比如專注于處方藥的康德樂大藥房，價(jià)格也是比較實(shí)惠的?？梢灾码娍档聵反笏幏烤W(wǎng)上藥店熱線400-101-6868。