俗話說十腎九虛,但是有些人可不這么認(rèn)為,覺得自己不可能有腎虛,當(dāng)然,也有一些人,動(dòng)不動(dòng)就說自己腎虛的,比如腰疼就覺得是因?yàn)槟I虛。
其實(shí),腰疼是不是就是腎虛呢腎虛跟我們生活習(xí)慣有什么關(guān)系嗎腎虛的人又有什么特征如何自測(cè)帶著這些問題,我們一起來看看。
5個(gè)傷腎壞習(xí)慣要改正
日常生活中,我們習(xí)以為常的這5件事,正在悄悄的整垮我們的腎哦。
?、俸人伲浩綍r(shí)喝水少,有時(shí)候忙起一天都沒有喝夠一杯水,或不愛喝水、飲料當(dāng)水喝;
②重口味:喜歡吃燒烤、麻辣燙等重口味食物,不愛吃水果蔬菜,只喜歡吃肉;
③煙酒:長(zhǎng)期抽煙飲酒;
④熬夜:經(jīng)常熬夜、過度勞累;
?、萑狈\(yùn)動(dòng):吃的多,但是不愛運(yùn)動(dòng),吃飽了就喜歡坐著。
腰疼就是腎虛嗎
其實(shí)這個(gè)并不是絕對(duì)的。腎虛可能會(huì)腰疼,但是腰疼不一定就是腎虛,還可能是因?yàn)檠g盤突出、腰肌勞損,或者是腎結(jié)石等疾病引起的,如果總是不明原因腰疼,建議最好去醫(yī)院診斷一下,不要亂下判定。
為什么會(huì)腎虛
腎猶如我們的原動(dòng)力,如果腎氣不足,可能會(huì)導(dǎo)致一系列的癥狀表現(xiàn)。
在母體孕育過程中有不足的時(shí)候,會(huì)影響小孩的神經(jīng)發(fā)育,出現(xiàn)行動(dòng)緩、語言表達(dá)能力差;如果是女性的話,可能影響的是月經(jīng)問題,引起月經(jīng)不調(diào);對(duì)于中老年人來說,出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、怕冷等癥狀,還容易引發(fā)一些疾病,比如高血壓、糖尿病,尤其是糖尿病對(duì)腎功能的損害。
所以,腎虛跟先天因素、后天因素、飲食或一些疾病、人的生長(zhǎng)發(fā)育衰老等息息相關(guān)。
?。ㄗ詼y(cè))腎虛的癥狀表現(xiàn)有哪些
1、看臉:氣血不好、容易水腫(腫眼泡、有黑眼圈、腿容易水腫)
2、看頭發(fā):頭發(fā)干枯、容易發(fā)、過早出現(xiàn)白發(fā)
3、看代謝:尿頻尿急、經(jīng)常便秘、夜晚睡覺容易盜汗
4、看腰腿:腰酸脹疼、下肢活動(dòng)乏力
5、看月經(jīng):女性月經(jīng)絮亂、不孕不育、怕冷易失眠
對(duì)照以上的癥狀,可以自測(cè)自己是否腎虛,小孩的話要看整體的發(fā)育情況來定。
如果有符合1個(gè)以上癥狀,并影響到自己的日常生活,建議到醫(yī)院去診治,在專科醫(yī)生指導(dǎo)下,進(jìn)行調(diào)理/治療。
【溫馨提示】本網(wǎng)站內(nèi)容僅供參考,一切診斷和治療請(qǐng)遵從醫(yī)生的指導(dǎo)。
● 如果您有任何疑問,請(qǐng)聯(lián)系我們。
● 如需咨詢藥物,請(qǐng)點(diǎn)擊【服務(wù)指南】,了解相關(guān)信息。
藥品信息服務(wù)證: (粵)一非經(jīng)營(yíng)性一2018—0148
@2013~2024 廣州市康維信息技術(shù)有限公司 版權(quán)所有