補(bǔ)鐵是生活中比較重要的一件事情，有的人可能存在偏食或挑食的習(xí)慣，慢慢的就會(huì)導(dǎo)致血元素供應(yīng)不足，血液的生產(chǎn)就會(huì)受到比較大的影響，此時(shí)就會(huì)引起比較嚴(yán)重的缺鐵性貧血，那么速力菲應(yīng)該如何使用?
速力菲用于缺鐵性血的預(yù)防和治療，速力菲用法用量是口服。用于預(yù)防：成人一日1片，孕婦一日2片，兒童一日0.5片。用于治療：成人一日2～4片，兒童一日1～3片，分次服用。
如果是針對(duì)缺鐵性貧血的患者來說，動(dòng)物性食物是最好的來源，比如肝制品，雞肝、鴨肝等，還有紅肉類，牛肉、羊肉、豬肉等都是含鐵特別豐富的食物，不是像很多人認(rèn)為的喝紅糖水、吃大棗等都是可以補(bǔ)鐵的，這是中醫(yī)的紅色的食物本身就可以入血，改變血虛的癥狀，對(duì)于補(bǔ)鐵的效果一定是吃動(dòng)物性食物的效果比較好。另外，還要吃新鮮的蔬菜和水果，它本身含有維生素C以促進(jìn)鐵的吸收，起到非常好的促進(jìn)血液中鐵的吸收，促進(jìn)血紅蛋白的形成。
在我們生活中，常見的有黑木耳、葡萄、桂圓肉、南瓜、胡蘿卜、紅棗、黑豆具有益氣補(bǔ)補(bǔ)鐵補(bǔ)血的功效，可以常吃可以預(yù)防貧血。此外，每天要攝食適量的水果和蔬菜，果蔬中含有造血不可缺少的原料(葉酸、維生素B12)，其中的維生素C還能促進(jìn)人體對(duì)鐵的吸收，如泥猴桃、鮮橙、檸檬飯后喝一杯可以促進(jìn)鐵吸收。
速力菲相關(guān)的使用情況應(yīng)該要咨詢經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生，平時(shí)在日常生活中要多吃一些富含鐵元素的食物，多曬太陽多注意維生素d的補(bǔ)充都可以促進(jìn)對(duì)鐵元素的吸收，同時(shí)大家在生活中也應(yīng)該要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
