眼睛是我們重要的視覺器官,保護(hù)眼睛每個(gè)人都要做到。樂盯的作用是緩解視疲勞,適合視疲勞的人吃。視疲勞是很常見的,尤其是現(xiàn)在人們經(jīng)常對(duì)著電腦和手機(jī),眼睛的使用時(shí)間長(zhǎng),那么,視疲勞每天吃樂盯好不好?
視疲勞每天吃樂盯好不好?
樂盯的使用方法是每天一次,每次兩粒,飯后溫開水送服。樂盯不能代替藥品。
樂盯的主要成分是葉黃素,維生素A,維生素C,維生素B1,葡萄酸鋅,大豆油。類胡蘿卜素中有一種葉黃素,它廣泛存在于綠色蔬菜和人體的血漿和眼球中。它不僅有和類胡蘿卜素相似的抗氧化活性,而且對(duì)視網(wǎng)膜色斑褪化引起的視力下降和失明有明顯的保護(hù)作用。目前在歐美以葉黃素為功能因子的護(hù)眼食品已大量商品化。國(guó)外研究表明,位于眼球水晶體后方、視網(wǎng)膜中心的黃色小斑點(diǎn)-眼黃斑,含有最高密度的視覺細(xì)胞。美國(guó)社會(huì)調(diào)查說明,與年齡相關(guān)的眼黃斑退損變性(AMD),是導(dǎo)致老年人視力下降和失明的重要原因。
葉黃素可預(yù)防老年性眼球視網(wǎng)膜黃斑退化(AMD)引起的視力下降與失明。如能在食物中及時(shí)補(bǔ)充葉黃素,即能延緩對(duì)眼睛退化性疾病的發(fā)生。經(jīng)對(duì)421例AMD疾病患者和615例無病群體流行病學(xué)調(diào)查研究發(fā)現(xiàn),老年人視網(wǎng)膜斑點(diǎn)中的類胡蘿卜素,有抵抗AMD和保護(hù)視力的功能。(參考文獻(xiàn):尤新。 葉黃素(1utein)及其護(hù)眼功能[J]. 中國(guó)食品添加劑, 2003(5):1-3.)
眼科藥師溫馨提醒:保護(hù)眼睛很重要,患上眼疾要及時(shí)治療,同時(shí)也要注意用眼衛(wèi)生。勞逸結(jié)合很關(guān)鍵,尤其是電腦操作人員,工作一段時(shí)間要休息一會(huì)兒,給眼睛一個(gè)休息的時(shí)間與空間。關(guān)于樂盯有任何的疑問,歡迎致電400-101-6868進(jìn)行咨詢。